TÁC DỤNG CỦA RAU DỀN

SKĐS - Theo y học cổ truyền, rau xanh dền đỏ có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, làm mát máu, lợi tiểu, làm mát máu, sát trùng, trị nhiệt lỵ, huyết nhiệt sinh mụn nhọt...

Theo y học cổ truyền, rau dền đỏ bao gồm vị ngọt, tính mát, công dụng thanh nhiệt, làm mát máu, lợi tiểu, làm mát máu, gần kề trùng, trị nhiệt lỵ, máu nhiệt sinh mụn nhọt...Rau dền đỏcó thể luộc, xàohoặc đun nấu canh nạp năng lượng rất ngon cùng ngọt.

Bạn đang xem: Tác dụng của rau dền

Rau dền là một số loại rau mùa hè, có chức năng mát gan, thanh nhiệt. Rau củ dền có không ít loại như: dền cơm, gai, trắng,… loại lá lớn có red color tía là dền đỏ, có điểm lưu ý là thân mọng nước, đun nấu chóng nhừ, thổi nấu canh thì ngon hơn. Rau dền đỏ đựng được nhiều protid, glucid, nhiều vitamin và hóa học khoáng. Các chất chất sắt trong rau củ dền nhiều hơn so với bó xôi, lượng chất canxi gấp 3 lần.

Khác với rau củ dền gai, dền cơm, rau dền đỏ bao gồm lá nhỏ dại chừng nhì ngón tay chụm lại, thân và lá đều phải có màu đỏ tía, khi nấu ăn chín nước nấu nướng có red color tươi siêu đẹp mắt.

Một số bí thuốc thường dùng

Bài 1: góp nhuận tràng: rau xanh dền đỏ 1 nắm, nhặt sạch, rửa rồi luộc sôi 3 phút, vớt ra trộn cùng với dầu vừng hoặc bột vừng đen, dùng kèm cơm cực kỳ công hiệu hoặc rất có thể dùng rau dền đỏ nấu ăn canh ăn cũng khá hiệu nghiệm với các trường hợp hãng apple bón.

Bài 2: cung cấp điều trị tăng huyết áp: rau xanh dền đỏ 20g, lá mã đề non 20g, lá dâu bánh tẻ 20g. Toàn bộ rửa sạch, cho vô nồi nấu ăn canh, thêm các gia vị cho vừa nạp năng lượng hằng ngày. 10 ngày một liệu trình.

Xem thêm: " Áo Khoác Mùa Hè Nữ Đẹp Phù Hợp Cho Mùa Đông Và Mùa Hè, Áo Khoác Len Mỏng Mùa Hè

Bài 3: trị huyết nhiệt sinh lở ngứa: rau xanh dền đỏ 20g, kim ngân hoa 12g, lép đầu chiến mã 16g, cam thảo đất 16g. Tất cả rửa sạch đến vào nóng đổ 750ml nước, dung nhan còn 250ml, chia 2 lần uống vào ngày. 10 ngày một liệu trình.

Bài 4: Trị kiết lỵ vì chưng nóng: rau dền đỏ 20g, lá mơ lông 20g, rau xanh sam 20g, cam thảo khu đất 16g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm đổ 500ml nước, sắc còn 200ml, chia 2 lần uống vào ngày. 10 ngày một liệu trình. Hoặc dùng rau dền đỏ luộc chín tới, ăn cả nước lẫn cái. Mỗi ngày ăn khoảng chừng 20g, ăn trong vài ngày là khỏi hoàn toàn có thể thêm rau củ sam.

Bài 5: thiếu phụ sau sinh lạnh trong, đi đại tiện không thông: Dền đỏ 50g, rửa sạch thái khúc, nấu bỏ buồn phiền lấy nước, thêm gạo nếp làm bếp thành cháo. Ăn trong ngày, 5 ngày một liệu trình.

Bài 6: Thanh nhiệt, kích ham mê tiêu hoá: Dền đỏ 100g, dền cơm trắng 50g, rau củ dệu 50g, ngọn lá mảnh cộng 50g tốt rau đay; thổi nấu với bột canh, bột tôm hay nước cua.

Lưu ý: rau dền bao gồm tính mát, không thích hợp dùng mang đến người, tiêu lỏng cùng tiêu chảy mạn tính, thiếu phụ có thai hư hàn.

Bác sĩ quang Minh

Ý tình nghĩa yêu của mỗi nhiều loại hoa hồng giành cho nàng

Ngủ nhằm hồi sức

"Thăng hoa" nhờ...mật ong