UỐNG TẢO NHẬT CÓ TĂNG CÂN KHÔNG

Với đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, công dụng của tảo Spirulina đối với sức khỏe là điều không thể chối cãi. Tuy nhiên, liệu tảo Spirulina có thể sử dụng để tăng cân như nhiều người vẫn nói hay không? Và cách uống tảo Spirulina để tăng cân là như thế nào?

Tảo Spirulina là gì?

Tảo Spirulina hay còn được gọi là tảo xoắn Spirulina là một loại thực vật có màu xanh lục, sống tại các hồ nước có tính kiềm, không thể quan sát bằng mắt thường mà chỉ có thể nhìn dưới kính hiển vi. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì tảo Spirulina có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, có thể nói đây là nguồn dinh dưỡng quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người.

Bạn đang xem: Uống tảo nhật có tăng cân không

Hiện nay, tảo Spirulina đã được tổ chức nông lương quốc tế WHO công nhận là nguồn thực phẩm quý.

Tác dụng của tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

Với nguồn dưỡng chất dồi dào, tảo Spirulina mang lại rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe con người, trong đó nổi bật là:

+ Loại bỏ độc tố trong cơ thể: bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết (đạm, vitamin A, B, E, K,… cùng các khoáng chất và chất chống oxy hóa,…) cho các đối tượng bị suy nhược cơ thể.

+ Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư: làm tăng sản xuất kháng thể, các protein chống nhiễm trùng và một số tế bào khác giúp cải thiện khả năng miễn dịch, phòng ngừa nhiễm trùng và ung thư.

+ Thanh lọc giải độc gian, giảm tải gánh nặng cho gan, thận đồng thời tăng cường chức năng của gan và thận.

+ Hỗ trợ đào thải mỡ trong gan, máu; làm tan các mảng xơ vữa trong mạch máu; làm giảm mỡ máu.

+ Hỗ trợ duy trì ổn định đường huyết, phòng ngừa các biến chứng về mắt và viêm loét dạ dày. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho người tiểu đường.

+ thực phẩm chức năng lý tưởng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ: nguồn dưỡng chất dồi dào có trong tảo Spirulina có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, tăng tiết dịch sữa và tăng cường khả năng miễn dịch cho mẹ và bé.

Cách uống tảo Spirulina để tăng cân

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vậy thì liệu tảo Spirulina có thể giúp chúng ta tăng cân được hay không?

Theo kết quả nghiên cứu công bố trên Tạp chí chuyên ngành dinh dưỡng và chuyển hóa năm 2011 thì việc bổ sung thêm tảo Spirulina đối với những người trưởng thành nhiễm HIV bị suy dưỡng có thể giúp họ cải thiện tình trạng dinh dưỡng và tăng cân một cách an toàn. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là tảo Spirulina không thể gây tăng cân nếu như bạn không bị suy dinh dưỡng.

Thực tế cho thấy, tảo Spirulina hay bất cứ thực phẩm chức năng nào khác đều có khả năng khiến bạn tăng cân khi sử dụng nhiều. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kỹ cách dùng tùy theo mục đích của mình để đảm bảo hiệu quả tốt nhất và hạn chế tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Cách uống tảo Spirulina để tăng cân cụ thể như sau:

+ Uống 3 lần/ngày, 5-8 viên/lần.

Xem thêm: Có Nên Dùng Miếng Dán Hạ Sốt Bằng Tiền Hạ Sốt, Miếng Dán Hạ Sốt Bằng Tiền

+ Uống sau khi ăn khoảng 15-30 phút.

Lưu ý khi dùng tảo Spirulina để tăng cân

Không phải ai cũng có thể sử dụng tảo xoắn Spirulina để bồi bổ sức khỏe và tăng cân. Một số trường hợp được khuyến cáo không nên sử dụng tảo Spirulina :

+ Phụ nữ đang mang thai.

+ Người đang sử dụng thuốc ức chế hệ miễn dịch hoặc mắc phải bệnh tự nhiễm.

+ Người bị phenylketonuria- một chứng bệnh khiến cơ thể bạn không thể trung hòa phenylalanine.

+ Không tự ý sử dụng thêm tảo xoắn Spirulina khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ bởi nó có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận, bệnh gút ở những người nhạy cảm.

Tảo xoắn spirulina nhật bản giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Hiện nay tảo xoắn Spirulina Nhật Bản được phân phối khá rộng rãi, bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các siêu thị, cửa hàng thực phẩm chức năng hay trang mua sắm trực tuyến. Giá bán tảo xoắn Spirulina Nhật Bản dao động từ 360.000- 450.000 VNĐ tùy theo chính sách bán hàng của từng đơn vị cung cấp. Đây là mức mặt bằng chung cho sản phẩm tảo Spirulina, trong trường hợp bạn mua sản phẩm với mức giá cao hoặc thấp hơn thì yếu tố về chất lượng cần được cân nhắc cẩn thận.

Lời khuyên khi mua tảo xoắn Spirulina Nhật Bản nói riêng và các thực phẩm chức năng khác nói chung, bạn nên chọn mua sản phẩm của các đơn vị có uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, kiểm tra kỹ sản phẩm trước khi nhận hàng và thanh toán.

Hy vọng với cách uống tảo Spirulina để tăng cân cùng một số thông tin thú vị về tảo Spirulina chia sẻ trong bài viết có thể giúp các bạn nhanh chóng đạt được cân nặng mong muốn cũng như tăng cường sức khỏe tốt hơn.

Đừng quên đặt mua hàng trên hecap.org - Địa chỉ mua sắm trực tuyến uy tín, cam kết các sản phẩm giá tốt, 100% hàng chính hãng và nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng.